Comment mieux dormir (bien dormir) (s'endormir plus rapidement)(dormir mieux): comment bien dormir par Rui Azevedo

May 19, 2019

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Comment mieux dormir (bien dormir) (s'endormir plus rapidement)(dormir mieux): comment bien dormir par Rui Azevedo

Titre de livre: Comment mieux dormir (bien dormir) (s'endormir plus rapidement)(dormir mieux): comment bien dormir

Auteur: Rui Azevedo

Broché: 29 pages

Date de sortie: June 22, 2018

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Le sommeil est primordial si l'on veut maintenir la forme physique et un sentiment de bien être. Pourtant, un tiers des français a des troubles du sommeil. Mais est-ce que vous savez que ces problèmes peuvent être considérablement réduits si on intègre quelques petites habitudes à notre quotidien?

Ainsi cet ensemble de méthodes vous permettra de mieux dormir, bien dormir, faciliter l'endormissement, combattre les insomnies, de faciliter votre endormissement avec quelques simples économies.

Cette lecture vous assurera un résultat sûr à 100%. De plus, elle ne vous prendra que 15 minutes.

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