Vaincre la Colère; des solutions Thérapeutique par Jean Noiret

March 24, 2019

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Vaincre la Colère; des solutions Thérapeutique par Jean Noiret

Titre de livre: Vaincre la Colère; des solutions Thérapeutique

Auteur: Jean Noiret

Broché: 6 pages

Date de sortie: March 6, 2012

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Nous savons tous ce qu'est la colère, et nous l'avons tous ressenti: que ce soit une gêne passagère ou une rage à part entière. La colère est tout à fait normale, elle est habituellement une saine émotion humaine. Mais quand elle devient hors de contrôle et destructrice, elle peut conduire à des problèmes au travail, dans vos relations personnelles et dans la qualité de votre vie. La colère peut vous faire sentir comme si vous étiez à la merci d'une émotion imprévisible et puissante. La colère n'est pas une maladie mentale et peut-être traitée. Ce guide a pour but de vous aider à mieux comprendre la colère et vous guider vers différentes solutions. À la fin de ce guide je vous donne des exercices très efficaces pour désamorcer la colère.

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