Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself (English Edition) por Rich Roll

September 16, 2019

Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself (English Edition) de Rich Roll está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering  Myself (English Edition) por Rich Roll

Titulo del libro: Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself (English Edition)

Autor: Rich Roll

Número de páginas: 390 páginas

Fecha de lanzamiento: May 22, 2012

Editor: Harmony

Descargar PDF Leer on-line

Finding Ultra is an incredible but true account of achieving one of the most awe-inspiring midlife physical transformations ever

On the night before he was to turn forty, Rich Roll experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he could see where his current sedentary life was taking him—and he woke up.

Plunging into a new routine that prioritized a plant-based lifestyle and daily training, Rich morphed—in a matter of mere months—from out of shape, mid-life couch potato to endurance machine. Finding Ultra recounts Rich’s remarkable journey to the starting line of the elite Ultraman competition, which pits the world’s fittest humans in a 320-mile ordeal of swimming, biking, and running. And following that test, Rich conquered an even greater one: the EPIC5—five Ironman-distance triathlons, each on a different Hawaiian island, all completed in less than a week.

In the years since Finding Ultra was published, Rich has become one of the world’s most recognized advocates of plant-based living. In this newly revised and updated edition, he shares the practices, tools, and techniques he uses for optimal performance, longevity, and wellness, including diet and nutrition protocols. Rich reflects on the steps he took to shift his mindset and leverage deep reservoirs of untapped potential to achieve success beyond his wildest imagination, urging each of us to embark on our own journey of self-discovery.

Los más vendidos Libros Reforma o revolución (Básica de Bolsillo – Serie Clásicos del pensamiento político) Kind of Blue: A Political Memoir Manifiesto comunista (El Libro De Bolsillo - Ciencias Sociales) El gran retroceso: Un debate internacional sobre el reto urgente de reconducir el rumbo de la democracia (Los Tres Mundos) El contrato social (Serie Great Ideas 11) Manual de resistencia (HUELLAS) La Pasta Nostra: 33 años de poder convergente en Cataluña Comunicracia: Si te gusta la política y la comunicación ¡Éste es tu libro! The Party: The Secret World of China's Communist Rulers (English Edition) Casa per casa, strada per strada. La passione, il coraggio, le idee Mis primeras elecciones: sector público y sistemas de gobierno (Educación Financiera Básica) Ciudadano Zaplana. La construcción de un régimen corrupto (Investigación nº 170) Why We Get the Wrong Politicians: Shortlisted for the Waterstones Book of the Year 2018 (English Edition) Espejo de Marx: ¿La izquierda no puede vestir bien? (ATALAYA) Empantanados: Una alternativa federal al sóviet carlista (ATALAYA) Capitalisme i democràcia: 1756-1848 Com va començar aquest engany (Llibres a l'Abast) La democracia robada: Éxito y fracaso de UPyD La democracia borbónica. De cómo las elites se reparten el poder y el botín (Investigación nº 166) El naufragio: La deconstrucción del sueño independentista El Método Podemos: Marketing marxista para partidos no marxistas (Última Línea de Ensayo) Con permiso de Kafka: El proceso independentista en Cataluña The Party Decides: Presidential Nominations Before and After Reform (Chicago Studies in American Politics) El naufragio: La deconstrucción del sueño independentista (ATALAYA) Adiós Democracia de Partidos?. Una mirada desde la Comunicación Política y la Opinión Pública (Fragua Comunicación) Why Cities Lose: The Deep Roots of the Urban-Rural Political Divide Eminent Churchillians Why We Get the Wrong Politicians Nazismo y clase obrera (Cuestiones de antagonismo) La enfermedad infantil del “izquierdismo” en el Comunismo Días de ira (Actualidad) El eclipse de la fraternidad. Una revisión republicana de la tradición socialista (Reverso nº 8) ALL OUT WAR: The Full Story of Brexit The Deep State Capitalisme i democràcia: 1756-1848 Com va començar aquest engany (Catalan Edition) Contemporary Japanese Politics - Institutional Changes and Power Shifts (Contemporary Asia in the World) El eclipse de la fraternidad: Una revisión republicana de la tradición socialista: 8 (Reverso) Cultural Backlash: Trump, Brexit, and Authoritarian Populism Manual de resistencia No todo vale: La mirada de un jurista a las entrañas del procés (ATALAYA) Il sistema Casaleggio (Italian Edition) Partidos políticos de América Latina. Cono Sur (Biblioteca de América) La democracia borbónica (Investigación) Manifiesto de la Izquierda Nacional: La síntesis del siglo XXI (Khronos) All Out War: The Full Story of How Brexit Sank Britain’s Political Class (English Edition) La rebelión de los mayores: Porque la indignación no se jubila nunca (BREVE) American Carnage: On the Front Lines of the Republican Civil War and the Rise of President Trump (English Edition) El contrato social (Serie Great Ideas 11) El Método Podemos: Marketing marxista para partidos no marxistas No todo vale: La mirada de un jurista a las entrañas del procés Con permiso de Kafka: El proceso independentista en Cataluña (ATALAYA)