Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva (No Ficción) por Ángela Quintas

September 20, 2019

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Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva (No Ficción) por Ángela Quintas

Titulo del libro: Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva (No Ficción)

Autor: Ángela Quintas

Número de páginas: 288 páginas

Fecha de lanzamiento: January 24, 2017

ISBN: 8408165186

Editor: Editorial Planeta

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Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable.

Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y a largo plazo:

- es 100 % saludable.
- no tiene efecto rebote.
- reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentación.

Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudará a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal.

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